Odemkněte tajemství šťastnějšího života s těmito jednoduchými návyky
Oslovte vděčnost tím, že každý den zapíšete tři věci, za které jste vděční. Zařaďte pravidelný pohyb, abyste uvolnili endorfiny a zlepšili si náladu. Vyberte si pozitivní obsah na sociálních médiích,…